Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?

Mis à jour : juin 18

➡️ C'est un extrait végétal concentré... très concentré ! 😀 Une huile essentielle est obtenue en utilisant en partie ou en totalité un végétal :

plante🌿, fleur🌸, feuille🍃, écorce🌳, fruit🥕, graine🌱

( ... aiguilles, racines, rhizomes, baies, zestes de fruits, bois, résines et gommes). Les molécules aromatiques y sont extraites par distillation ( voir schéma ⬇️) ou par pressage à froid pour les zestes d'agrumes🍋. C'est dans ces molécules que se trouvent les bienfaits thérapeutiques qui diffèrent, entre autres, selon la plante utilisée, où et dans quelles conditions météorologiques elle a été cultivée.

Une huile essentielle peut contenir de multiples molécules, d'où leur puissance et leur efficacité. Elles possèdent de nombreuses propriétés thérapeutiques : ▪️ antiseptique ▪️ anti-infectieuse ▪️ anti-virale ▪️ anti-spasmodique ▪️ calmante, relaxante ▪️ tonique ▪️ anti-fongique ▪️ anti-parasitaire ▪️ antalgique ▪️ circulatoire ... etc. Elles peuvent agir au niveau physique, mental et émotionnel. Elles s'utilisent par olfaction ( avec un diffuseur par exemple), voie orale ou plus généralement, et à privilégier, par voie cutanée en l'associant à une huile végétale car on les utilise que très rarement pure.


⚠️ De par leur concentration, elle sont très puissantes et sont donc à utiliser avec prudence et précautions, selon l'âge et l'état de santé, et ne remplace pas un médecin !

Selon leur composition, il y a des contre-indications et des précautions à prendre.

Elles peuvent être neurotoxiques, hépatotoxiques, néphrotoxiques, dermocaustiques,et allergisantes.


Sans conseils avisés d'un médecin ou d'un professionnel, je conseille personnellement de ne pas les utiliser pour les femmes enceintes et enfants. D'autres alternatives peuvent être envisagées.











En cosmétique, elles sont incorporées dans les crèmes, huiles, baumes, lotions,etc mais à faible pourcentage de par leur action très puissante.


On les utilise pour leurs vertus:

▪️ purifiante

▪️ sébo-régulatrice

▪️ cicatrisante

▪️ astringente

▪️ lipolytique

▪️ anti-inflammatoire

▪️ tonique

▪️ anti-âge

▪️ régénérante... etc.

Encore là, elles sont à utiliser avec parcimonie pour éviter l'accumulation dans l'organisme. D'autres actifs peuvent être utilisés comme les hydrolats aromatiques, les huiles végétales, les extraits végétaux liquide ou en poudre.

👉 Pour un conseil ou plus d'informations, n’hésitez pas à me contacter!




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